PENGETAHUAN DASAR GINJAL & HIPERTENSI

PENGETAHUAN DASAR GINJAL & HIPERTENSI

 

Ginjal: Bagaimana Ginjal Bekerja, Bagaimana Ginjal Tidak Berfungsi Baik, Apa yang dapat anda perbuat

Bagaimana Ginjal Bekerja
Bayangkan apa yang terjadi bila Perusahaan Air Minum di tempat anda tidak dapat membersihkan kotoran-kotoran atau racun-racun dari air yang anda konsumsi. Pasti anda dan orang lain yang mengkonsumsi air tersebut akan menderita sakit dalam waktu cepat. Kesehatan yang mengkonsumsi air dari Perusahaan Air Minum tergantung dari kinerja perusahaan tersebut. Proses ini memiliki kesamaan dengan yang terjadi pada tubuh kita untuk menyaring, membersihkan kotoran-kotoran atau racun-racun dari dalam darah.

Beruntung kita memiliki organ tubuh yang dapat melakukan melakukan perawatan seperti ini, yaitu ginjal anda. Tidak terlalu komplek dari Perusahaan Air Minum, ginjal memiliki beberapa fungsi utama, termasuk membersihkan kotoran-kotoran atau racun-racun dari dalam darah anda.

Bagaimana cara bekerjannya, Makanan dan minuman yang dibutuhkan tubuh untuk energi, zat-zat gizi dan memperbaiki kerusakan dalam tubuh dengan sendirinya. Kelebihan dari cairan yang tidak dibutuhkan dalam tubuh akan dibuang. Kotoran-kotoran yang ada dalam darah harus disaring untuk dibuang agar kesehatan terjaga. Tugas dari ginjal anda sebagai system penyaringan untuk membersihkan darah dan membuang kelebihan cairan tubuh.

Mungkin anda telah mengetahui, setiap detak jantung, sirkulasi darah akan melalui tubuh anda. Artinya dengan sehatnya ginjal akan selalu bekerja untuk membersihkan darah dalam tubuh – 24 jam perhari, 7 hari perminggu. Setiap hari ginjal akan menyaring sekitar 2 quarts kelebihan cairan dan kotoran (pada air kemih) . Sedikit lSedikit demi sedikit air kemih akan terkumpul di kandung kemih, sampai dengan cepat kotoran-kotoran akan di keluarkan dari tubuh melalui air kemih.

1. jadi, pembersihan darah dan ekskresi kelebihan cairan tubuh merupakan fungsi dari ginjal. Saat darah kotor datang ke ginjal, jutaan penyaring kecil yang disebut nephrons akan membersihkan kotoran-kotoran. Tapi ginjal juga memiliki dua pekerjaan lain.
2. Menyeimbangkan zat-zat kimia dalam tubuh merupakan kerja dari ginjal yang kedua. Dalam nephrons, tingkat zat-zat kimia dalam tubuh dijaga (seperti sodium, phosphorus, and potassium). Ginjal akan menyimpan kebutuhan tubuh dan akan membuang kelebihannya.
3. Tugas ketiga dari ginjal adalah melepaskan hormone yang dapat mengkontrol tekanan darah dan fungsi-fungsi lainnya. Salah satu hormone, yang disebut dengan erythropoietin, untuk pembentukan dsel darah merah. Hormon lainnya, disebut dengan calcitriol, yang dapat membantu kesehatan dari tulang.

Bagaimana Ginjal Bekerja
Di dalam setiap nephron, ada tempat khusus darah ber massa bulat dan kecil, yang disebut dengan glomerulus unsur penting dalam ginjal bekerja seperti penyaring untuk menjaga sel-sel darah dan bahan-bahan pokok yang dibutuhkan, dan membuang kelebihan cairan dan kotoran-kotoran.

Setiap ginjal berisi sekitar satu juta nephrons— berbentuk kecil pusat dari penyaringan yang membersihkan darah.

Darah masuk ke dalam ginjal, melalui renal artery.

Sedikit demi sedikit, urin dihasilkan dan melalui tube disalurkan ke kandung kemih, yang disebut dengan ureter.

Penyebab terjadinya Penyakit Ginjal Kronis
Ada beberapa penyebab dari penyakit ginjal kronis yang dapat memicu terjadinya gagal ginjal.

Penyebab nomer satu dari gagal ginjal kronis adalah diabetes mellitus tipe 2. Jumlah penderita diabetes tipe 2 diperkirakan akan bertambah dua kali lipat di 20 tahun ke depan.

Penyebab utama kedua dari penyakit ginjal adalah tekanan darah tinggi (hipertensi). Tekanan darah harus di jaga kurang dari 135/80. Sasaran dari tekanan darah adalah lebih rendah untuk penderita diabetes (kurang dari 120/75).

Saat ginjal tidak bekerja
Berat dari setiap ginjal anda sekitart 5 ounces, sedikit lebih besar dari kepalan tangan manusia. Organ kecil ini mempunyai peranan yang besar dalam menjaga kesehatan anda.

Sebenarnya, apa yang dikerjakan ginjal sangat bagus dan hidup dengan satu ginjal mungkin untuk dapat hidup. Banyak orang hidup dengan satu ginjal. Beberapa orang dilahirkan hanya dengan satu ginjal atau memilih untuk mendonasikan ginjal mereka pada anggota keluarga atau teman yang menderita penyakit ginjal. Beberapa memiliki penyakit ginjal yang dapat menurunkan fungsi ginjal.

Salah satu penyakit ginjal ditingkat acute renal failure (ARF)/ gagal ginjal akut. Dimana secara tiba-tiba kehilangan fungsi ginjal yang disebabkan karena adanya keadaan sakit, luka, atau racun yang menyebabkan ginjal menderita. Banyak kasus penyakit ginjal akut yang dapat diobati.

Pada kebanyakan orang yang memiliki masalah chronic kidney disease (CKD)/ penyakit ginjal kronis. Untuk menjadi CKD membutuhkan waktu yang lama dan biasanya prosesnya sangat lama dimana secara bertahap kehilangan fungsi ginjal. Ketika fungsi ginjal tinggal 15% atau kurang, ini kondisi yang disebut dengan gagal ginjal kronis atau end stage renal disease (ESRD)/masuk tahap akhi dari penyakit ginjal. Tetapi walaupun fungsi ginjal berakhir, hal ini bukan merupakan hidup anda berakhir.

Pada kebanyakan penderita masalah pada ginjal yaitu chronic kidney disease (CKD). CKD adalah kehilangan fungsi ginjal secara bertahap dan dalam waktu yang lama dan proses yang lamban. Ketika fungsi ginjal tinggal 15% atau kurang, ini yang disebut dengan chronic kidney failure atau end stage renal disease (ESRD)/ masuk dalam tahap akhir penyakit ginjal. Tetapi walaupun fungsi ginjal sudah berakhir, tidak berarti kehidupan anda juga berakhir!

Lebih dari 75% dari satu juta nephrons yang ada pada setiap ginjal dapat rusak dan menyebabkan rasa sakit. Artinya dengan kerusakan pada fungsi ginjal yang kecil tidak menyebabkan timbulnya masalah secara langsung. Ini akan terjadi bertahun-tahun untuk gagal ginjal kronis menjadi pada tahap akhir penyakit ginjal. Beberapa orang hidup dengan CKD tanpa samapai tahap ESRD.

Kebanyakan penyakit ginjal kronis tidak dapat disembuhkan. Bila sudah terdeteksi lebih awal adanya masalah pada ginjal maka banyak cara dapat membantu dan memperlambat perkembangan penyakit untuk hidup yang lebih baik. Dokter anda mungkin akan memberikan saran diantaranya:

• Mengobati anemia – anemia (jumlah normal sel darah merah berkurang) mulai diawal gagal ginjal, dan dapat merusak jantung anda.
• Pengobatan – sebagai contoh, pil tekanan darah yang disebut dengan “ACE Inhibitors” dapat menolong untuk menjaga fungsi ginjal anda.
• Perubahan pola makan – beberapa dokter percaya bahwa dengan diet rendah protein dapat memperlambat perkembangan penyakit ginjal.
• Menghindari obat penghilang rasa sakit tertentu – kelebihan penggunaan beberapa pengobatan untuk menghilangkan rasa sakit yang dijual bebas berisi ibuprofen, naproxen, acetaminophen, atau obat-obatan dengan kafein didalamnya dapat merusak ginjal.
• Secara rutin dilakukan pengecekan tekanan darah – tekanan darah tinggi dapat merupakan penyebab atau mempercepat terjadinya gagal ginjal.
• Berhenti merokok – Merokok dapat memperparah masalah ginjal anda.

Dokter anda hanya memberikan rekomendasi pada anda, untuk memilih saran yang ada untuk diikuti.

Ketika penderita samai pada tahap ESRD, maka kedua ginjal akan berhenti atau hampir berhenti melakukan tugasnya. Jadi, ketika ginjal anda berhenti, maka tubuh akan terisi dengan kelebihan cairan dan kotoran yang seharusnya secara normal dapat disaring. Kondisi ini dikenal juga dengan uremia.

Tanda-tanda dari uremia:

• Kepala – Sakit kepala, keletihan, dan pikiran kabur yang dapat disebabkan oleh uremia.
• Mulut – Makanan yang berasa tidak enak atau seperti logam, dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan.
• Paru-paru – pernafasan yang pendek dapat disebabkan karena adanya cairan dalam paru-paru atau karena terjadinya anemia.
• Bagian perut – Kehilangan nafsu makan, rasa mual dan muntah dapat terjadi karena uremia yang hebat.
• Kandung kemih – air kemih berkurang (tidak ada) yang dihasilkan. Pada beberapa orang masih dapat menghasilkan air seni, kebanyakan berisi cairan saja sementara kotoran-kotorannya tidak dibuang.
• Tangan – Pembengkakan yang disebabkan karena cairan yang terbentuk.
• Kali – Pembengkakan yang disebabkan karena cairan yang terbentuk.
• Kulit – timbulnya rasa gatal yang hebat.
• Darah – Tekanan darah tinggi dapat terjadi, karena tidak dapat terkontrolnya tekanan darah pada kadar yang normal.

My Dialysis Akses

Gambar akses atau tempat jalan masuk pada proses cuci darah ( dialysis)

my dialysis access 

Av Fistula

Amazing Kidneys

World Kidney Day Amazing Kidney Video

Bagaimana akses Cuci darah/ Hemodialisys ?

 Akses Cuci Darah/ Hemodialisa ( HD ) 

Sebuah akses hemodialisis, atau akses vaskular, adalah cara (jalan) untuk mencapai darah untuk hemodialisis. Akses ini memungkinkan darah untuk melakukan perjalanan melalui tabung lunak dalam mesin dialisis dimana darah dibersihkan saat melewati filter khusus, disebut sebuah dialyzer. Sebuah akses dibuat melalui sebuah operasi kecil. untuk pasien hemodialisis,

Akses Anda adalah salah satu dari yang berikut:

FISTULA

* fistula A, akses yang dibuat dengan mengikuti arteri dan vena
di lengan Anda.

GRAFT

* A graft, akses yang dibuat dengan menggunakan sepotong tabung lunak

   untuk bergabung dengan arteri dan vena di lengan Anda,

.

Catheters

* Sebuah kateter, lembut tabung yang dipasang di vena besar
biasanya di leher Anda.

Jika akses Anda adalah fistula atau cangkok, perawat atau teknisi akan menempatkan dua jarum ke akses di awal setiap perlakuan. Jarum ini terhubung ke tabung lunak yang masuk ke mesin dialisis. darah Anda pergi ke mesin melalui salah satu tabung, akan dibersihkan dialyzer tersebut, dan kembali ke Anda melalui tabung lainnya. Jika akses Anda kateter, maka dapat dihubungkan langsung ke tabung dialisis tanpa menggunakan jarum.

karena umumnya berlangsung lebih lama dan memiliki lebih sedikit masalah seperti infeksi dan pembekuan. Namun, beberapa pasien mungkin tidak dapat menerima Fistula karena pembuluh darah mereka tidak cukup kuat. graft adalah dianggap sebagai pilihan kedua untuk mengakses. Kateter biasanya digunakan sebagai akses sementara, tapi kadang-kadang mereka adalah permanen. Kadang-kadang, ada kemungkinan untuk beralih ke fistula dari jenis lain akses. Jika Anda tidak memiliki fistula, mintalah tim dialisis perawatan Anda jika switch akan mungkin bagi Anda

Merawat  Akses Anda 
 Apakah akses Anda adalah fistula, cangkok atau kateter, Anda harus memastikan untuk menjaga sebaik-baiknya. dialisis tim perawatan Anda akan mengajarkan Anda langkah-langkah perawatan akses yang baik. bagan di bawah ini memberi Anda beberapa tips umum tentang akses perawatan sehari-hari dan bagaimana mencegah masalah.

Fistula atau Cangkok

* Cuci dengan sabun antibakteri setiap hari, dan selalu sebelum dialisis. Jangan menggaruk kulit Anda atau
   pilih keropeng..

* Periksa kemerahan, perasaan kelebihan kehangatan atau awal dari sebuah jerawat pada setiap bidang yang
   Anda akses

* Mintalah tim perawatan Anda untuk memutar jarum ketika  melaksanakan perawatan dialisis Anda.

Kateter

* berpakaian bersih dan kering selama pakai Kateter.

* Pastikan area akses tersebut dibersihkan dan cairan diganti oleh tim perawatan Anda pada setiap
   sesi perawatan dialisis.

* Siapkan cadangan kit cairan darurat di rumah jika Anda perlu untuk mengganti  diantara perawatan.

* Jangan membuka kateter Anda ke udara.

Pedoman Diet untuk orang dewasa Mulai Hemodialisis

Gunakan brosur ini sebagai panduan sampai ahli diet Anda mempersiapkan rencana makan dikhusukan untuk Anda.

Anda harus:
* Makan makanan  lebih protein tinggi.
* Makan garam kurang tinggi, kalium tinggi, dan makanan fosfor tinggi air.
* Pelajari berapa banyak cairan yang aman dapat Anda minum (termasuk kopi, teh, dan).

Garam & Natrium
* Gunakan garam dan makan sedikit makanan kurang asin : ini mungkin membantu untuk mengontrol tekanan darah dan mengurangi keuntungan berat badan antara sesi dialisis rempah-rempah. Gunakan
* bumbu,, dan-garam rasa enhancer rendah di tempat garam.
* Hindari pengganti garam yang dibuat dengan kalium /

Orang di dialisis perlu makan lebih banyak protein, protein daging.
Protein dapat membantu mempertahankan kadar protein darah dan meningkatkan kesehatan. Makan makanan protein tinggi (daging, ikan, unggas, daging sapi segar, atau telur) pada setiap makan, atau sekitar 8-10 ons makanan protein tinggi sehari-hari.

3 ons = ukuran sebesar setumpuk dari kartu, medium cincang daging Sapi, a hamburger patty ¼ kilo, dada ayam ½, sebuah filet ikan media atau.

1 ons = 1 telur ¼ cangkir pengganti telur, ¼ cup tuna, ¼ cangkir ricotta keju, 1 iris lunchmeat natrium rendah:.

Catatan Meskipun kacang mentega, kacang, biji-bijian, kacang kering, kacang polong, dan lentil telah protein, makanan ini umumnya tidak direkomendasikan karena mereka tinggi di kedua kalium dan fosfor.


Butir / Sereal / Roti

Kecuali Anda harus membatasi asupan kalori dan untuk menurunkan berat badan Anda  atau mengelola asupan karbohidrat untuk kontrol gula darah, Anda dapat makan, seperti yang Anda inginkan dari grup  makanan ini. Biji-bijian, sereal, dan roti merupakan sumber yang baik dari kalori. Kebanyakan orang perlu
6 -11 porsi dari kelompok ini setiap hari disajikan.

Satu kali makan banyaknya setara dengan::

* roti 1slice (putih, rye, atau penghuni pertama)       * ½ cangkir memasak nasi putih
* ½ muffin Inggris                                                   * ½ cangkir dimasak sereal (seperti krim gandum)
* ½ bagel                                                               * 1 cangkir sereal dingin (seperti serpih jagung
                                                                                 atau beras renyah)

* ½ hamburger bun                                                * 4 kerupuk beras tawar
* ½ bun hot dog                                                     *10 vanili wafer             
* 1 6 - inci tortilla
* ½ cangkir dimasak pasta        

 Hindari "gandum" dan "serat tinggi" makanan (seperti roti gandum, sereal bekatul dan beras merah) untuk membantu Anda membatasi asupan fosfor. Dengan membatasi makanan berbasis susu Anda melindungi tulang dan pembuluh darah.

Susu / Yogurt / Keju  
Batasi asupan susu, yogurt, dan keju untuk ½ cangkir susu atau ½ cangkir yogurt atau keju 1-ons per hari. Kebanyakan susu makanan sangat tinggi fosfor.
Kadar fosfor adalah sama untuk semua jenis susu - skim, lemak rendah, dan seluruh! Jika Anda makan setiap-makanan fosfor tinggi, mengambil pengikat fosfat dengan makanan yang ".

Dairy makanan yang " rendah fosfor:
* Mentega dan margarin bak
* Full Cream
* Keju cream
* ricotta keju
* keju Brie
 * Non-susu whipped topping
* serbat

Jika Anda memiliki atau berisiko untuk penyakit jantung, beberapa makanan berlemak tinggi yang tercantum di atas mungkin tidak pilihan yang baik untuk Anda.

merek tertentu non-susu krim dan "susu" (seperti susu beras) yang rendah dalam fosfor dan kalium. Tanyakan ahli diet Anda untuk rincian

Buah /Juice 

Semua buah memiliki beberapa kalium, tetapi buah-buahan tertentu memiliki lebih dari yang lain dan harus dibatasi atau dihindari sama sekali. Membatasi kalium melindungi jantung Anda.

Batasi atau Hindari :

Oranges and orange juice Kiwis Nectarines Plum dan plum juice

kismis and buah2an dikeringkan Pisang Melons (cantaloupe and honeydew)

Selalu MENGHINDARI buah belimbing (carambola) !
Makanlah 2-3.porsi buah rendah kalium setiap hari.
Satu porsi = ½ cangkir atau 1 buah kecil atau 4 ons jus.

Buah Pilihan :


* Apple (1)
* Berries (½ cangkir)
* Ceri (10) Buah
* koktail, dikeringkan (½ cangkir)
* Anggur (15) Peach
* (1 kecil segar atau kaleng, ditiriskan)
* Pear, segar atau kalengan, dikeringkan (1 membagi dua)
* Nanas (½ cangkir kaleng, ditiriskan)
* Plum (1-2)
* Tangerine (1)
* Semangka (1 irisan kecil) Minuman:
* Apple cuka
* Cranberry juice cocktail
* anggur juice
* Limun

Minuman:

Apple cider Cranberry juice cocktail

anggur juice Lemonade

Sayur-sayuran/Salads

Semua sayuran mengandung kalium, tapi sayuran tertentu memiliki lebih dari yang lain dan harus dibatasi atau dihindari sama sekali. Membatasi asupan kalium melindungi jantung Anda  Makanlah 2 -3 porsi sayuran potasium rendah setiap hari. Satu porsi = ½-cup. 

Pilihan :

Broccoli Cabbage Carrots Cauliflower Celery Cucumber Eggplant Garlic

Green and Wax beans (“string beans”) Lettuce-all types (1 cup) Onion Peppers-all types and colors Radishes Watercress Zucchini and Yellow squash

Batasi atau Hindari:

Kentang (juga French Fries, kripik kentang dan ketela) Tomat and tomat sauce Winter squash Labu Asparagus

Avocado Bit Bit hijau bayam rebus Lobak

Selingan:

Tergantung pada kebutuhan kalori Anda, ahli diet Anda dapat merekomendasikan selingan tinggi kalori. Pie, cookies, serbat, dan kue-kue adalah pilihan yang baik (tapi makanan penutup susu berbasis batas dan yang dibuat dengan coklat, kacang, dan pisang). Jika Anda seorang, diabetes mendiskusikan pilihan hidangan penutup rendah karbohidrat dengan ahli diet Anda.

Ciri-ciri gejala Gagal Ginjal

Gagal ginjal bisa menyerang setiap orang, baik pria maupun wanita. Tidak memandang tingkatan ekonomi. Bila gejala diketahui sedini mungkin, penderita bisa mendapat bantuan mengubah atau menyesuaikan gaya hidup.

Tanda-tanda dari gagal ginjal sebenarnya tidak kelihatan secara bersamaan. Dengan pemeriksaan laboratorium, dapat diketahui dengan lebih cermat dan akurat apakah tanda-tanda itu mengarah pada kemungkinan gagal ginjal. 

Inilah beberapa tanda atau gejala gagal ginjal yang perlu  Anda waspadai :

• Kencing terasa kurang dibandingkan dengan kebiasaan sebelumnya
• Kencing berubah warna, berbusa, atau sering bangun malam untuk kencing.
• Sering bengkak di kaki, pergelangan, tangan, dan muka. Antara lain karena ginjal tidak bisa membuang air yang berlebih.
• Lekas capai atau lemah, akibat kotoran tidak bisa dibuang oleh ginjal.
• Sesak napas, akibat air mengumpul di paru-paru. Keadaan ini sering disalahartikan sebagai asma atau kegagalan jantung.
• Napas bau karena adanya kotoran yang mengumpul di rongga mulut.
• Rasa pegal di punggung.
• Gatal-gatal, utamanya di kaki.
• Kehilangan nafsu makan, mual, dan muntah.